ایران پیکس.عکس ها و خبر های تاریخی و آموزشی و کمیاب و سرگرم کننده،عکس های نقاشی های زیبا

#درمان_آکنه

🌷از جمله این داروها می توان به مصرف بیش از حد ویتامین B12 ،ریفامپین،ایزونیازید و کورتن اشاره کرد.🌷

❣علاوه بر موارد فوق،مصرف مکرر و بیش از اندازه پماد بتامتازون، فلوسینولون،تریامسینولون و کرم های چرب نیز می تواند موجب پیدایش یا تشدید آکنه شود.❣

👆درمان آکنه

🍭برای جلوگیری از پیشرفت جوش ها و کاهش حجم و تعداد آنها باید توصیه های زیر را در نظر داشته باشید و به آنها عمل کنید.🍭

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

🍁1 – جوش ها را دستکاری نکنید و آنها را با فشار خالی نکنید.🍁

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

🌷برای خالی کردن آنها به یک انستیتوی زیبایی مراجعه کنید تا با دستگاه های مکنده جوش ها را تخلیه کنند.🌺

🌻اگر چنین مرکزی در نزدیکی شما وجود ندارد،انگشتان خود را با الکل ضدعفونی کنید،ناخن ها را کوتاه کنید و با یک دستمال تمیز جوش ها را به آهستگی فشار دهید تا تخلیه شوند.🌻

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

🍡2 - پوست خود را به نرمی ماساژ دهید.🍡

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

🌸این کار را می توانید به طور مرتب،خودتان انجام دهید و یا به یک فرد مجرب مراجعه کنید تا پوست شما را ماساژ دهد.🌸

🍁ماساژ باعث تخلیه چربی پوست شده و از پیشرفت جوش ها جلوگیری می کند.🍁

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

🌺3 - آسودگی روانی داشته باشید.سعی کنید خواب مرتب داشته باشید.استراحت کافی داشته باشید و حتی الامکان از فشارهای روحی و عصبی بپرهیزید.🌺

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه

🌺4 - روزی دو بار صورت خود را بشویید و ماساژ دهید.🌺

💫برای شستشو از صابون اسیدی (گوگردی) که پزشک توصیه می کند استفاده کنید.💫

🍃ابتدا صورت خود را خوب صابون بزنید تا از کف پوشیده شود.🍃

🍭آنگاه با نوک انگشتان،پوست صورت خود را ماساژ دهید تا صابون در منافذ پوست به خوبی نفوذ کند و چربی های جمع شده در جوش ها را از بین ببرد.🍭

❣از سوی دیگر ماساژ باعث بهبود جریان خون پایین به بالا ماساژ دهید.❣

🌼کل زمان ماساژ صورت با کف صابون باید پنج دقیقه طول بکشد.پس از آن صورت خود را با آب گرم بشویید تا کاملاً پاک شود.🌼

💝آنگاه با یک پنبه آغشته به گلاب،سطح پوست را پاک کنید.گلاب یا آب لیمو،اثر قابض دارند و باعث افزایش گردش خون و بهبود پوست می شوند.💝

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

❤️5 - هفته ای یک یا دو بار از ماساژ سرکه سیب استفاده کنید تا چربی پوست کاهش یابد.❤️

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

🌷برای این کار کافی است مقداری سرکه سیب را در همان مقدار آب بریزید و سپس با انگشت مقداری از این مخلوط را بردارید و بر روی صورت خود بمالید و ماساژ دهید.🌷

🌻ماساژ را با حرکات حلقوی و ضربه ای آهسته انجام دهید و ابتدا از پایین به بالا و سپس از بالا به پایین حرکت کنید.🌻

🍃آنگاه چند دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را بشویید.🍃

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

🌹سعی کنید سبزی ها و میوه جاتی را که حاوی ویتامین Aهستند زیادتر مصرف کنید:هویج،اسفناج،شاهی و گوجه فرنگی.🌹

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

💚6 - از مصرف غذاهای چرب،شیرینی زیاد،سس مایونز،خامه،شکلات،گردو، فندق،موز،تخم مرغ،بعضی از ماهی ها و نارگیل،حتی المقدور بپرهیزید ولی نیازی به رژیم های سخت نیست.💚

❣همچنین مصرف چای و ادویه جات را محدود کنید.❣

🌷7 - سعی کنید هر روز صورت شما در معرض نور آفتاب قرار گیرد.اشعه آفتاب تأثیر بسیار خوبی در بهبود جوش های غرور جوانی دارد.🌷

🍭بهتر است برای محافظت چشم ها از عینک آفتابی کمک بگیرید.🍭

🌼البته بعضی محققین معتقدند که نور آفتاب پس از مدتی موجب تشدید آکنه می شود ،بنابراین بهتر است استفاده از آفتاب را فقط برای شروع درمان به کار گیرید.🌼

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

🍡8 - از ورزش و پیاده روی غفلت نکنید.بسیاری از جوش های پوستی پس از مدتی ورزش به کلی ناپدید می شوند.🍡

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

💚اگر هر روز صبح،مسافتی معادل حداقل سه کیلومتر را به صورت پیاده روی یا به صورت دویدن طی کنید و پس از آن یک دوش بگیرید،متوجه می شوید پس از مدت بسیار کوتاهی پوست شما بسیار شاداب تر می شود و بسیاری از جوش ها برطرف می گردند.💚

🍂ورزش و استحمام باعث باز شدن منافذ پوست،بهبود جریان خون آن و رفع چربی می شود.🍂

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

💦9 - برای شستشوی صورت از آب گرم استفاده کنید.صابون شما بهتر است از نوع اسیدی باشد که چربی را کم کند.💦

@arayeshgarshavid 🌷

#درمان_آکنه 

🍡مصرف مواد آرایشی و کرم های چرب را محدود کنید و در صورت استفاده،ابتدا پوست را به یک کـِرم مرطوب کننده آغشته کرده و سپس از پودر یا سایر مواد آرایشی استفاده کنید و شب،هنگام خواب همه این مواد را به وسیله شیر پاک کن تمیز کنید.🍡

🌼10 - پس از شستشوی صورت،هیچگاه با یک حوله به طور خشن صورتتان را پاک نکنید،بلکه یک دستمال کاغذی یا حوله نرم را با پوست خود تماس دهید تا خشک شود.🌼

❤️اقدامات پزشکی

❣در کنار توصیه های مزبور، داروهایی توسط پزشک متخصص برای شما تجویز می شوند که نقش اصلی را در بهبود آکنه بر عهده دارند. حتماً از این داروها استفاده کنید❣

@arayeshgarshavid 🌷