loading...

ایران پیکس.عکس ها و خبر های تاریخی و آموزشی و کمیاب و سرگرم کننده،عکس های نقاشی های زیبا

درمان افتادگی سینه، حرکات ورزشی 1⃣پرس سینه روی زمین صاف به پشت روی زمین دراز بکشید. یک دمبل در هر دست نگه دارید ( وزنه یک کیلوگرمی برای هر دمبل مناسب است) دست های شما باید درست بالای سینه قرار بگیرد

درباره ما
ایران پیکس.عکس ها و خبر های تاریخی و آموزشی و کمیاب و سرگرم کننده،عکس های نقاشی های زیبا اثر هنرمندان مشهور
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
    •
    موضوعات

  • تاریخی

  • آموزش بافتنی

  • آموزشی و علمی

  • اخبار

  • زندگی

  • زناشویی

  • جملات روانشناسانه و شخصیت ساز

  • گل و گیاه

  • عجایب

  • مذهبی

  • آرایشی بهداشتی

  • ویدیو ها و فیلم ها و کلیپ های جالب و دیدنی

  • برنامه سینماهای اهواز

  • نقاشی

  • گیف و انیمیشن

  • آیا می دانستید?

  • جملات زیبا و عارفانه و معنا دار

  • جملات عاشقانه و زیبا

  • بازی ها

    • لینک دوستان
  • دانلود سریال جدید
    •
  • آخرین مطالب ارسال شده
    • آرشیو
  • خرداد 1399
    •
  • خرداد 1395
    •
  • ارديبهشت 1395
    •
  • فروردين 1395
    •
  • اسفند 1394
    •
    آمار سایت
  • کل مطالب : 1165
  • کل نظرات : 7
  • افراد آنلاین : 29
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 77
  • آی پی دیروز : 93
  • بازدید امروز : 101
  • باردید دیروز : 121
  • گوگل امروز : 6
  • گوگل دیروز : 24
  • بازدید هفته : 730
  • بازدید ماه : 5,525
  • بازدید سال : 27,257
  • بازدید کلی : 351,911

    • صفحه اصلی تالار گفتمان ثبت نام ورود آرشیو تماس با ما
    نیرو گرفته : رزبلاگ